意識の探究をしている、したい！という方もいらっしゃることでしょう。
私自身、そのうちのひとりであります。
そんなことを思いながら、案外日常にかまけて身体のことがおざなりになってしまいがち、、、
【健全な精神は、健全な肉体に宿る】という至極真っ当なことを、思い出してみようと思い記事を作りました。
そうそう、エネルギーをしっかり流して身体の詰まりを解放していくと、、、身体をたっぷり満たしてあげるようになると、、、不思議と欲求が減ってくるんですよね。
ここのところ、身体のエネルギー循環が整ってきたのか、以前のように「豪華な食事」「お酒」「コーヒー」「生ハム」「・・・」を身体が欲しがらなくなってきたんです。常に満たされるっていう意識は、身体の状態も変えるんだな、っていうことが、自然と感じられるようになってきました。
もちろん、楽しい会食は好きですよ😁
みなさんは、普段どのように身体に意識を向けていますか？
健康は、身体の声を聞くところから始まる
いやぁ…最近飲み会続きで、ちょっと胃が重いんだよね。肝臓もお疲れ、、、って感じで、顔色もさえないなぁ。
健康って大事だと思ってるけど、つい食べすぎたり飲みすぎたりしちゃうんだよなぁ。
あるあるだね。自分の意識が世界を作る。だからこそ、自分の肉体をどう扱うかが、自分の現実に大きく影響するね。楽しむこととバランスをとる難しさ。玄氣は、自分の健康をどのように捉えているかな。
うっ…耳が痛い。でもさ、食べることって楽しいし、付き合いも大事だし、バランスが難しいよ。
確かに、食べることは楽しみの一つだね！大切なのは、自分の身体の声を聞くこと。ただ食べるのではなく、"どう食べるか" に意識を向けることじゃないかな。
食事はただの栄養摂取ではなく、命とエネルギーの交換。自分の身体に何を取り入れるかで、自分の波動も変わる！
生命エネルギーとして食事を考える
なるほど…確かに、疲れてるとジャンクフードを食べがちだし、エネルギーの低いものを摂ると、余計に調子が悪くなる気がする。わかっちゃいるけど、刺激を求めちゃうんだなぁ、、、美味い！！！って勘違いしている気がしてきたぞ。
そうだね。今の環境は、食事の刺激もたっぷりだね。美味しそうな写真があちこちにあるから、脳にも刺激たっぷり（笑）
だからこそ、"いただきます" の言葉を大切にするところから始めよう。感謝を込めて食事をすると、同じものでも波動が変わる。
感謝が食べ物の波動を変える
なるほどなぁ。でも、そんなに意識して食べたことなかったかも。
試しに、食事をする前に"これは自分の命とエネルギーになる" と思って食べてごらん。そして、"ありがとう" と心から言ってみるんだ。食材のエネルギーが身体に染み渡るのを感じるはずだよ。身体と心を整える食事ができると最高だね！
よし、次の食事からやってみる！手を合わせて「いただきます」だね。
その調子だよ。手をあわせる姿勢から、意識が変わるよ！
健康な身体が地球への恩返し
そして、水も大切にしてみよう。人間の体の大半は水。質の良い水を飲み、感謝して体に取り入れることで、内側から身体を整えることができる。。
水かぁ…。普段意識してなかったけど、もっと良い水を飲んで、感謝しながら摂るようにするよ。
すべてはつながっているんだ。自分を大切にすることが、地球を大切にすることにつながるんだよ
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UEエネルギーをたっぷり流して、【浄化と活性化】をした食材って、やっぱり一味も二味も違うんです！味の変化も明確に感じられますし、それ以上に【身体が喜ぶ】って感じ！
ぜひ体験してみてください^^
